Csakra Harmonizáló Jóga Workshop
7 alkalom a belső egyensúlyért.
A testünk nemcsak fizikai, hanem finomenergetikai rendszer is. A csakrák — ezek a láthatatlan, mégis érzékelhető energiaközpontok — irányítják életünk áramlását: testi, lelki és szellemi szinten egyaránt.
A szanszkrit csakra szó kereket jelent, és valóban: ezek az energiakerekek folyamatosan forognak, mozgásban tartva az életenergiát, a pránát. Amikor egy csakra szabadon áramlik, harmóniában vagyunk — érezzük a vitalitást, a jelenlétet, a belső békét. Ha azonban elakad vagy túlműködik, az életenergia egyensúlya felborul, ami fizikai tünetekben, érzelmi zavarokban vagy elakadásként is megmutatkozhat.
„Ahogy a lótusz a sárból a fény felé emelkedik, úgy nyílik bennünk is a tudat virága – minden légzés, minden mozdulat egy újabb szirom a megértés felé.”
A csakrákkal való munka ennek az útnak a bejárása: a földtől az égig tartó folyamat, amelyben megtanuljuk, hogyan nyílhat ki bennünk újra a belső lótusz.
A Csakra Harmonizáló Jóga kurzus hét alkalma során lépésről lépésre haladunk végig ezen a belső úton: megismerjük, megérezzük és egyensúlyba hozzuk a hét fő energiaközpontot, hogy az életenergia szabadon áramolhasson.
A kurzuson az elmélet és a tapasztalás egyaránt helyet kap — a megértés és a megélés együtt teremti meg az egyensúlyt.
A tanfolyam során:
• megismered az emberi energiarendszer felépítését,
• megtanulod, hol helyezkednek el a csakrák és milyen testi–lelki területekhez kapcsolódnak,
• felismered, hogyan jelzi a tested, ha valamelyik központ kibillent az egyensúlyából,
• megtapasztalod, hogyan lehet harmonizálni ezeket a központokat mozgás, légzés és figyelem által.
A gyakorlati részek tartalmazzák:
• finom ráhangolódásokat és tudatos légzőgyakorlatokat,
• relaxációt és vezetett meditációkat,
• a csakrákhoz tartozó jógapózokat,
• illatok, kristályok, ásványok és mantrák használatát,
• a belső érzékelést és testtudatot fejlesztő gyakorlatokat.
A tanfolyam végén meglepetés ajándék vár: egy, az energiarendszeredet támogató ásványkarkötő, személyre hangolt kövekkel.
IDŐPONT: 2026. november 25. - 2027. január 20.
7 alkalom - szerdai napokon - 17:45-19:45-ig.
(december 23-án és 30-án nem lesz óra)
ÁRA: 35000 Ft/ 7 alkalom.
Egyösszegben befizetve, az első órán.
TOVÁBBI INFORMÁCIÓ:
https://segitoter.hu/csakra-joga-workshop/ (opens in a new tab)
Mogyorósi Szilvi
+36304871127