Azon a kedden, mikor a memóriatréninget hiányolod, érdemes kipróbálnod a székes jógát!
Ha a térdeid már nem a régiek, bizonytalanabb az állásod, és a tánc ma már inkább csak szép emlék, akkor ez a mozgásforma neked szól.
A székes jóga kíméletesen, mégis alaposan átmozgat, miközben végig biztonságban és komfortosan, a saját tempódban haladhatsz. A gyakorlatok nemcsak a testedet frissítik fel, hanem a figyelmet és a memóriát is finoman megdolgoztatják.
Egy kis mozgás, egy kis szellemi feltöltődés – jólesően, erőlködés nélkül.
A gyakorlatok előzetes jógás tapasztalat nélkül is végezhetők.
Soha nem késő tenni az egészségünkért!
Foglalkozásvezető: Brunner-Janzsó Daniella (jógaoktató, dietetikus, életmód- és táplálkozási tanácsadó)
Belépő: 1.500, terézvárosiaknak: 1.000
Az első foglalkozás ingyenes!