BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//yonder𝒏𝒊𝒕𝒆//Occurrence export//EN
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:4230987af2422978c638a12acc4f6309f9d9c44310752d3d36cab6ce54e13dcb@event-
 watcher.grosmar.art
DTSTAMP:20261109T125326Z
DTSTART:20261109T150000Z
SUMMARY:3-2-1 Meridiántorna
LOCATION:Pesterzsébeti Könyvtár\, Budapest
URL:https://yondernite.com/esemeny/3-2-1-meridiantorna-2026-11-09
DESCRIPTION:yonder𝒏𝒊𝒕𝒆: https://yondernite.com/esemeny/3-2-1-me
 ridiantorna-2026-11-09\n\nKezdés: 2026. 11. 09. 16:00 GMT+1 (Europe/Budap
 est)\n\nA naptárfájl csak a kezdési időt tartalmazza.\n\nEgyszeri napt
 ármentés\; a későbbi változások nem frissülnek automatikusan. Indul
 ás előtt ellenőrizd az eredeti eseményoldalt.\n\nEredeti esemény: htt
 ps://fszek.hu/News/2002meridiantorna\n\nAdatforrás: FSZEK\n\nAdatok ellen
 őrizve: 2026. 11. 09. 11:36 GMT+1 (Europe/Budapest)\n\nAz eredeti oldal l
 eírása:\nMeridiántorna minden hétfőn 16 órakor a Pesterzsébeti Kön
 yvtárban ! A kínai eredetű meridiántorna gyakorlatoknak egészségmeg
 őrző szerepük van. A tornát Galambos Éva \, szakképzett foglalkozás
 vezető tartja. A Pesterzsébet TV riportot készített a tornáról\, ami
 t itt tekinthetnek meg! A meridián torna nagyon egyszerű\, bárki által
  végezhető\, könnyen elsajátítható gyakorlatokból áll\, bármilyen
  korban végezhető. A torna gyakorlása több mint 100 fajta betegségre 
 van kedvező hatással. „Élj 100 évet egészségesen” – hangzik a 
 szlogen. A torna egyik része a tenyér csapkodása\, azaz a tapsolás\, v
 alamint a kézhátak egymásba ejtése is nagy fontossággal bír\, mivel 
 a tenyér nagy felületen képviselteti magát az agykéregben. A tapsolá
 s jelentős agykérgi területet aktivál az agyban. A kézélek egymásho
 z ütögetése a hátra\, az egyenes tartásra van jelentős hatással\, m
 ivel itt található a háton futó meridián úgynevezett mesterpontja. A
  testrészek végigcsapkodása felébreszti\, élénkíti az adott testré
 sz keringését\, energiáját. A 3 akupresszúrás pont nyomkodása pedig
  rendkívül sokrétű\, többek között fejfájást mulasztó\, simaizom
  lazító\, tágítja a szív koszorús ereit\, stresszcsökkentő\, jó a
 llergiás és emésztési panaszokra\, immunrendszer erősítő hatású. 
 (Forrás: jomtom.hu ) Minden hétfőn 16 órakor várunk minden kedves ér
 deklődőt a könyvtárban! Programjainkon csak az engedélyezett létszá
 mban vehetnek részt a látogatók. Ezért kérjük\, regisztráljanak sze
 mélyesen\, telefonon vagy e-mailben. A regisztrációval kapcsolatos adat
 kezelési tájékoztató itt olvasható . A résztvevők megjelenésükkel
  tudomásul veszik\, hogy a rendezvényen fotó/videófelvétel készül\,
  melyet a Könyvtár honlapján vagy Facebook-oldalán közzétehet. Az ad
 atkezelés önkéntes hozzájáruláson alapul. A felvételen látható é
 rintett írásban kérheti arcmása eltávolítását. FSZEK Pesterzsébet
 i Könyvtár 1203 Budapest\, Bíró Mihály utca 7. Tel.: 1/283-0872 E-mai
 l: fszek2002@fszek.hu A kép forrása: 312.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR