II. MIORA WEEKEND RETREAT!❤️ A foglalás elindult! Ne maradj le, a helyek száma limitált!
Evergreen Health | 2026. november 6–8.
Egy teljes hétvége mozgással, regenerációval, szakmai beszélgetésekkel, tudatos táplálkozással és valódi pihenéssel. A szakmai beszélgetések házigazdája és moderátora most is én leszek.
PÉNTEK – MEGÉRKEZÉS & KIKAPCSOLÓDÁS
15:00–16:00 – Érkezés, szobák elfoglalása, welcome
16:00–17:00 – MIORA Move – teljes testes edzés
17:00–19:00 – Spa & szauna
19:00–20:30 – Healthy dinner – egészséges, könnyű vacsora gyógyteákkal
20:30-tól – Pihenés, kötetlen este
SZOMBAT – MOZGÁS • TUDÁS • REGENERÁCIÓ
08:00–09:00 – MIORA Move Szemerey Nórival
Nóri gyógytornász, a MIORA Move szakmai vezetője.
09:00–10:00 – Egészséges reggeli
10:30–11:30 – Hangtál & mélyrelaxáció
11:30–13:00 – „Mindennapi mérgeink” – interaktív workshop Bartus Marcival
Mi van valójában a pipere- és neszesszertáskánkban? Közösen megnézzük és kielemezzük a mindennap használt kozmetikumainkat: összetevők, illatanyagok, endokrin diszruptorok – mi mire és hogyan hathat.
A workshopot Bartus Marci, Trendrakó vezeti, az én közreműködésemmel.
13:00–14:30 – Egészséges ebéd
15:00–16:00 – Dietetikai workshop és beszélgetés
Táplálkozás, fehérje, rost, vércukor, mikrobiom – gyakorlati kérdések és válaszok arról, hogyan tudunk a hétköznapokban valóban jól és fenntarthatóan étkezni.
16:00–18:30 – Spa & szauna, szabad feltöltődés
18:30–19:15 – Mobilizáció & stretching
19:30-tól – Healthy dinner, gyógyteák és közös este
VASÁRNAP – MOZGÁS & ÚTRAVALÓ
08:00–09:00 – Reggeli MIORA Move – gyógytorna Szemerey Nórival
09:00–09:45 – Meet & Greet Szemerey Nórival: „Mit üzen a tested?”
Mozgásszervi panaszok, fájdalmak, mobilitás, prevenció – és minden, amit mindig is meg akartatok kérdezni egy gyógytornásztól. A beszélgetést én vezetem.
09:45–11:00 – Egészséges reggeli
11:00–13:00 – Spa & szauna, utolsó feltöltődés
13:00 – Búcsú, hazautazás
MIORA KÓSTOLÓ EGÉSZ HÉTVÉGÉN
Természetesen a MIORA most is velünk lesz egész hétvégén. Kóstolhattok MIORA fehérjéket, MIORA DAILY Electrolyte-ot, MIORA Collagen Complexet, valamint további MIORA termékeket is.
Árak és foglalás itt:
https://evergreen.hu/online-foglalas/?rnw_code=MIORA&rnw_arrive=2026-11-06&rnw_departure=2026-11-08 (opens in a new tab)