Önismerettől a konfliktuskezelésen át a tartós intimitásig.
Az előadás során megtudhatod, hogyan ismerd fel saját kötődési stílusodat, hogyan kezeld hatékonyabban a konfliktusokat és hogyan építs mélyebb bizalmat és intimitást, valamint azt is, hogy milyen gyakorlati eszközökkel erősítheted a kapcsolatodat.
Az előadás során érintett témák:
1. Saját kötődési működésünk megértése, mi mozgat minket
2. Rejtett érzelmi szükségletek
4. Triggerpontok és automatikus reakciók
5. A kötődéselmélet alapjai
- Kötődési stílusok (biztonságos, szorongó, elkerülő)
- Hogyan alakulnak ki?
- Hogyan hatnak a párkapcsolatra?
6. Hogyan alakítsunk ki tartós, kiegyensúlyozott kapcsolatot
- Mi zajlik valójában a konfliktusaink mögött?
- Milyen kötődési minták irányítják a kapcsolatainkat?
- Hogyan törhetjük meg az ismétlődő negatív köröket?
- Mitől lesz egy kapcsolat érzelmileg biztonságos?
Vezeti: Turcsik Konstantina pszichológus, mediátor, Ultrarövid terápiás konzulens, a Budafoki Terápiás Központ alapítója
Az eseményen kép és hangfelvétel készülhet, mely felhasználásra kerülhet az online és offline felületeinken.