🌿 Hordozós, sétáló csoport – kapcsolódás és feltöltődés a természetben
Szeretettel várjuk a kisgyermekes anyákat egy közös, hordozós sétára, ahol a természetben való jelenlét, a kapcsolódás és a feltöltődés kerül a középpontba.
Ezen az alkalmon a közös séta és a természetben való elidőzés mellett művészetterápiás és szocioterápiás szemléletű gyakorlatok, valamint segítő beszélgetések is helyet kapnak. A természet ritmusa, a mozgás és az erdei környezet lehetőséget adhat arra, hogy egy kicsit lelassuljunk, ráhangolódjunk önmagunkra, és figyelmet adjunk annak, ami éppen bennünk történik. A természetkapcsolat elmélyítésén keresztül közelebb kerülhetünk saját belső folyamatainkhoz is.
A délelőtt során egyéni és közös élményeken, beszélgetéseken és kreatív, a természethez kapcsolódó gyakorlatokon keresztül fedezhetjük fel, mi segíti a magunkhoz és egymáshoz való kapcsolódást.
Érkezz a babáddal, vagy nélküle, gyere ha tapasztalt hurcis anyuka vagy vagy ha még csak próbálgatod a szárnyaid.
Időpont: 2026. október 19., hétfő, 9:30–12:30
Helyszín: Normafa – a Síház előtt gyülekezünk.
Létszám: 20–25 fő
Csoportvezetők
🌿 Erdei Rebeka
Iparművész, művészetterapeuta és pszichodráma-vezető vagyok. Korábban pszichiátriai intézményben dolgoztam terápiás munkatársként. Két gyermek édesanyjaként az anyaság mellett továbbra is pszichodráma-csoportokat és művészetterápiás workshopokat vezetek. Hosszú távú célom, hogy várandós és kisgyermekes anyákat támogassak különböző önismereti és közösségi keretek között. A természetben töltött idő számomra a megérkezés és a feltöltődés lehetősége: ilyenkor gyakran megtapasztalom, hogy tisztább fejjel, új lendülettel tudok visszatérni a mindennapjaimhoz. Ezt az élményt szeretném másokkal is megosztani.
🌿 László Noémi
Tanácsadó szakpszichológus és természetkapcsolat-terapeuta vagyok, emellett szomatikus módszerekben képződöm. Hiszek a testünk bölcsességében és a természet megtartó erejében: a természetben töltött idő segíthet elcsendesedni, kapcsolódni önmagunkhoz, jelen lenni és feltöltődni. Az erdő és a természet részei vagyunk, ezért számomra nem egyszerűen kimegyünk a természetbe, hanem visszatérünk oda. Ezen a sétán ebből a kapcsolódásból kaphatunk egy kis ízelítőt.
A csoportvezetők köre a későbbiekben további szakemberekkel bővülhet.
Ha jól esne egy délelőtt, amelyben a természet, a mozgás, a kapcsolódás és a saját feltöltődésed is helyet kap, szeretettel várunk. 🤍
https://www.facebook.com/share/14psqEYYUWS/?mibextid=wwXIfr (opens in a new tab)