🌿 DINAMIKUS ÖNISMERETI NAP 🌿
Egy egész napos közös program Kecskeméten, ahol különböző önismereti eszközökön keresztül közelebb kerülhetsz önmagadhoz – és a nap végén egy stresszoldó jógaórával meg is érkezhetsz testileg-lelkileg.
10:00–16:00
✨ Dinamikus Önismereti Nap Gerő Kittivel
Ezen a Dinamikus Önismereti Napon az elmúlt hét évben tanult és rendszeresen alkalmazott önismereti eszközeimet mutatom be gyakorlatokon keresztül.
A nap folyamán többek között a pszichodráma, a mindfulness, az NLP és az asszociációs kártyák segítségével dolgozunk együtt.
A Tarot- és a Symbolon-kártyákon keresztül keressük a választ a hétköznapok során felmerülő kérdéseinkre és elakadásainkra. Ezek a gyakorlatok csökkentik a feszültséget és a stresszt, mélyítik az intimitást, és segítenek közelebb kerülni a belső harmóniához.
Kinek ajánlom elsősorban?
• Ha régóta keresel olyan eszközt, amivel jobban érezheted magad a bőrödben.
• Ha sokat stresszelsz vagy szorongsz, de nem látod a pontos okát.
• Ha szeretnéd jobban megérteni, átlátni és kezelni a magány érzését.
• Ha vágysz a közösségre, a kapcsolódásra, és nyitott vagy mások tapasztalataira, megoldási módszereire.
Várlak szeretettel:
Gerő Kitti
🧘♀️ 15:00–16:00 | Stresszoldó jóga Molnár Ivettel
A nap lezárásaként egy nyugodt, stresszoldó jógaórával várunk, ahol lehetőséged lesz lelassulni, elengedni a nap során felgyülemlett feszültséget, és egy kicsit befelé figyelni.
Légzőgyakorlatokkal, finom átmozgatással, nyújtással és relaxációval zárjuk a közös napot.
📍 Helyszín: Kecskemét
🕙 Időpont: szombat 10:00–16:00
👥 Maximum létszám: 15 fő
Részvételi díj: 10 000 Ft/fő
A helyedet a részvételi díj befizetésével tudod biztosítani.
A programhoz érdemes kényelmes ruhában érkezni. Ha a jógán szeretnél részt venni, hozz magaddal váltóruhát. A 30 perces ebédszünetre érdemes ebédet hozni, valamint gondoskodni enni-, inni- és rágcsálnivalóról is.
👉 Jelentkezés az alábbi linken:
https://app.minup.io/book/ivettjoga/events/725b915c-e9dc-4936-9df5-d20ea55c5c35/occurrence/823525a8-44e8-4367-8d6f-cf21bcd954e0/checkout?utm_source=chatgpt.com (opens in a new tab)
Szeretettel várunk egy tartalmas, kapcsolódó és önmagadhoz közelebb hozó napra. 🤍
#kecskemétönismeret #pszichodráma #stresszkezelés #stresszoldójóga #kapcsolódás