LÉLEKTÖLTŐDŐ – mama-baba foglalkozás, ami kivételesen Anyának szól!
Egy óra, ami most rólad is szól anya.
Anya csak egy van – nem mindegy, hogyan van.
Kisgyermek mellett rengeteg figyelem jut másokra: Etetés, altatás, játék, fejlesztés, napirend, háztartás – és közben ott van még ezer kérdés:
- Jól csinálom?
- Miért fogy el ilyen gyorsan a türelmem?
- Hogyan lehetnének nyugodtabbak a hétköznapjaink?
- És én hol vagyok mindebben?
A Lélektöltődő egy heti rendszerességű, kiscsoportos program 0–3 éves gyermeket nevelő anyukáknak, ahová a kisgyermekeddel együtt érkezhetsz.
👶 Ő játszik melletted, te pedig közben töltődsz.
Nem előadást hallgatsz, és nem azt mondjuk meg, hogyan kell „jól” nevelni.
Beszélgetünk. Gondolkodunk. Nevetünk. Megosztjuk a tapasztalatainkat. Egyszerű, interaktív gyakorlatokon keresztül pedig új nézőpontokat és olyan ötleteket keresünk, amelyeket hazavihetsz magaddal a saját családodba.
Miről beszélgetünk?
Többek között:
- hogyan őrizhetjük meg a türelmünket a nehezebb pillanatokban;
- hogyan teremthetünk több nyugalmat és egyensúlyt a családban;
- hogyan húzzunk szeretettel határokat;
- hogyan segítsük gyermekünk önbecsülését;
- mit jelent az elfogadás, a tisztelet, a bizalom vagy az együttműködés a hétköznapokban;
- és hogyan tudunk önmagunkról is gondoskodni, miközben annyi mindenki másról gondoskodunk.
Miért érdemes eljönnöd?
Mert néha már az is rengeteget ad, ha egy órára olyan anyukák között lehetsz, akik pontosan értik, milyen élethelyzetben vagy.
Itt nem kell tökéletes anyának lenned.
Jöhetsz fáradtan. Jöhetsz kérdésekkel. Jöhetsz egy izgő-mozgó kisgyerekkel.
A Lélektöltődő azért van, hogy legyen egy hely, ahol te is számítasz.
🌿 Az első Lélektöltődő alkalom AJÁNDÉK!
Gyere el, próbáld ki, és nézd meg, ad-e neked valamit ez az egy óra.
📅 Indulás: 2026. szeptember 16. szerda
🕘 Időpont: 10:00 - 11:00
📍 Helyszín: XVIII. kerület PIK - Pestszentimrei Közösségi Ház
👶 Korosztály: Édesanyák, 0–3 éves gyermekekkel
⏱️ Időtartam: kb. 1 óra
📅 Rendszeresség: Minden szerdán
Az „Érdekel” jelölés nem helyfoglalás; részvételhez itt tudsz jelentkezni:
Jelentkezés
Ha szívesen eljönnél iratkozz fel a levlistára, hogy értesülj az indulásról, az akutális témákról: https://alohamom.hu/lelektoltodo/ (új lapon)
Szeretettel várlak Benneteket!
Csilla