Zajból a csendbe

Az év eleje sokszor tele van tervekkel, célokkal és újrakezdésekkel. Miközben mindenki azt kérdezi, merre tovább, könnyű elveszíteni a kapcsolatot azzal, ami bennünk valójában fontos. A zaj nem mindig kívül van. Sokszor gondolatok formájában érkezik. Elvárásokként. Belső nyomásként. Vagy egyszerűen csak abban az érzésben, hogy már indulni kellene valamerre, miközben még nem hallottuk meg igazán önmagunkat. A Zajból a csendbe est arra hív, hogy az év első heteiben adjunk magunknak egy ritka ajándékot: megállni egy pillanatra. Mielőtt új célokat tűznénk ki. Mielőtt új irányokat választanánk. Mielőtt újra felgyorsulna minden. Ezen az estén együtt keressük a választ arra, hogyan találhatunk vissza a belső csendhez, és hogyan válhat a jelenlét olyan stabil belső ponttá, amelyre az egész év során támaszkodhatunk. Beszélgetünk a lelassulásról, az idegrendszer regenerációjáról, a jelenlétről és arról, hogyan válhat a test újra biztonságos, megtartó térré a mindennapokban. Ez az este azoknak szól, akik: - szeretnék az új évet nagyobb tisztánlátással kezdeni - vágynak egy csendesebb belső térre - szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz - érzik, hogy a valódi válaszok gyakran a csendben születnek meg A Merek élni estek egy 6 hetente visszatérő interaktív előadássorozat részei, ahol minden alkalommal egy új önismereti témát bontunk ki közösen – légzésen, testtudaton, jelenléten és kapcsolódáson keresztül. KI TARTJA AZ ESTÉT Gyepes Adél Magyarország első női Wim Hof Módszer instruktora, lélektér mentor és testtudat kísérő. Munkájában a légzés, a test és a tudatos jelenlét eszközein keresztül támogat abban, hogy az egyensúly ne külső körülményektől, hanem belső állapotból szülessen meg. Egy este, ahol végre halkabb lehet minden, ami túl régóta túl hangos benned. A férőhelyek száma korlátozott, a csoport kis létszámú. *Jegyátruházás és időpont-módosítás Ha mégsem tudsz részt venni az eseményen, a jegyedet másra átruházhatod, ezt kérlek, előzetesen jelezd felém. Ha legalább 48 órával az esemény kezdete előtt jelzed a lemondást, a jegyed egy következő estére átvihető. 48 órán belüli lemondás esetén a jegy későbbi időpontra már nem használható fel, viszont továbbra is átruházható másra. *A rendezvényen fotó- és videófelvételek készülhetnek. A részvétellel a résztvevő tudomásul veszi, hogy ezeket a szervező kommunikációs célokra felhasználhatja.