Wim Hof Módszer Workshop

Egyre több mindent bírsz el. Egyre kevesebbet érzel közben. A folyamatos alkalmazkodásnak ára van. Egy idő után a feszültség természetesnek tűnik, a kimerültség megszokottá válik, a tested jelzései pedig lassan háttérbe szorulnak. A Wim Hof Módszer gyakorlatai segítenek újra megtapasztalni, milyen érzés, amikor az idegrendszered rugalmasan alkalmazkodik, a figyelmed kitisztul, a légzésed elmélyül, és a tested újra megtapasztalja a nyugalom és vitalitás állapotát. A workshop során megtapasztalhatod a módszer három alappillérét: 🫁 Vezetett Wim Hof légzés 🧊 Vezetett jeges merülés (opcionális) 🧠 Fókuszgyakorlatok Részletek 📅 2026. október 18. (vasárnap) 🕙 10:00–16:00 📍 Happy-Time Tánciskola, Debrecen Mit biztosítunk számodra? 🧘‍♀️Jóga matrac 💧 Szűrt víz, forró italok és egészséges rágcsálnivaló a nap folyamán 🍲 Meleg ebéd, hogy feltöltődj kívül-belül Mit hozz magaddal? ✅ Kényelmes ruházat ✅ Fürdőruha és törölköző ✅ Strandpapucs ✅ Pléd ✅ Nyitott és kíváncsi hozzáállás ⚠️ Fontos: A részvétel felelősségvállalási nyilatkozathoz kötött. Kis létszámú workshop (maximum 12 fő), hogy minden résztvevő személyes figyelmet és támogatást kapjon. 📩 További információ és jelentkezés a hivatalos Wim Hof Módszer oldalon keresztül. Ha ezzel kapcsolatban kérdésed merülne fel, vagy segítségre lenne szükséged, keress bizalommal! https://activities.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-debrecen-adel-gyepes-2/72695 (új lapon) 🌿 A workshopot Gyepes Adél, Magyarország első női Wim Hof Módszer instruktora vezeti. Egy nap, amely a testeden keresztül tanít. Várlak szeretettel, Adél *Az eseményen fotó- és videófelvételek készülhetnek. A részvétellel a résztvevő tudomásul veszi, hogy ezeket a szervező kommunikációs célokra felhasználhatja.