TWERK TECHNIKA WORKSHOP I Budapest I kezdő szinttől

Októberben először érkezik Budára a twerk workshopom, ahol ezúttal a twerk technikájára helyezzük a hangsúlyt. 🍑 A twerk egy dinamikus, csípő- és medencemozgásokon alapuló mozgásforma, amely nemcsak fejleszti a testtudatot és a mozgáskoordinációt, hanem segít abban is, hogy magabiztosabban és felszabadultabban érezd magad a testedben. Ezen az alkalmon szeretném megteremteni azt a biztonságos és támogató közeget, ahol nyomás nélkül ismerkedhetsz meg a twerk alapjaival, próbálhatsz ki új mozdulatokat, és lépésről lépésre sajátíthatod el a helyes technikát. Ha teljesen kezdő vagy, még sosem twerkeltél, vagy már próbálkoztál vele, de szeretnéd végre megérteni, hogyan működnek az egyes mozdulatok, akkor ezt a workshopot neked találtam ki. 🍑 A 2 óra alatt lépésről lépésre végigmegyünk a twerk alapvető mozdulatain, megmutatom a helyes kivitelezést, majd ezeket zenére is gyakoroljuk és összekötjük egymással. Nem az a cél, hogy egy koreográfiát bemagolj. Az a cél, hogy tényleg megtanuld használni a tested. EZ AZ ESEMÉNY KIZÁRÓLAG NŐKNEK SZÓL. Minden egyéb esetben a jegy nem érvényes, belépésre nem jogosít, és a jegyár visszatérítésre kerül. MIT FOGUNK TANULNI? 🍑 ✅ Twerk alaptechnikák – teljesen kezdő szintről ✅ Csípő- és medencemozgások ✅ A mozdulatok helyes kivitelezése ✅ Technikai gyakorlatok és célzott ismétlések ✅ A megtanult mozdulatok összekötése ✅ Gyakorlás zenére, különböző tempókban ✅ Csípőmobilizálás és a mozgástartomány fejlesztése A workshop során folyamatosan együtt gyakorlunk, így nem csak megmutatom a mozdulatokat, hanem időt is kapsz arra, hogy a saját testedben megtaláld és rögzítsd őket. KINEK AJÁNLOM? 🍑 Ha még soha nem twerkeltél 🍑 Ha most ismerkedsz a twerkkel 🍑 Ha már jársz twerk órákra, de szeretnéd tudatosabban elsajátítani az alapokat 🍑 Ha szeretnéd fejleszteni a csípőd mozgását, kontrollját és mobilitását Nem kell előzetes táncos tapasztalat. Csak gyere el, és kezdjük az alapoktól. 🩷 📅 Dátum: 2026. október 17. (szombat) ⏰ Időpont: 11:00–13:00 📍 HELYSZÍN: Studio 46 – 1117 Budapest, Hunyadi János út 3. D épület. 🎟️ WORKSHOP DÍJA: 9 990 Ft A férőhelyek száma korlátozott! FONTOS TUDNIVALÓK 🔹 Kezdő szint, teljesen kezdők is jöhetnek! 🔹 Nőknek szóló esemény! 🔹 Az eseményre 18 éven felüli résztvevőket várok. 🔹 Rövidnadrág ajánlott. (Hosszú nadrágban nehezebb a mozdulatok kivitelezése.) 🔹 Hozz váltócipőt magaddal. 🔹 Hozz magaddal vizet. 🔹 A jegyek korlátozott számban állnak rendelkezésre! 🔹 A jegyek nem visszatérítendők, de átruházhatók. 🔹 Tájékoztatlak, hogy kép és hangfelvétel készülhet. A részvétellel hozzájárulsz a felhasználásához. 🔹 A programváltoztatás jogát fenntartom. 📩 Kérdés esetén írj nekem: [email protected] 🔗 Kövess, hogy ne maradj le a friss infókról! 📸 Instagram: @fannikereki 🎵 TikTok: @fannikereki https://kerekifanni.hu/ (új lapon) 🔥 Ne maradj le! Vásárold meg a jegyed most! 🔥