Több, mint egy séta

🍂 Mikor volt utoljára másfél órád, amikor nem kellett senkiről gondoskodnod, semmit elintézned csak jelen lenned? Október 18-án egy ilyen vasárnap délutánra hívlak a Kistokaji-tóhoz. 🤍 Több, mint egy séta Életmód • Kapcsolódás • Útravalók a mindennapokhoz Sétálunk, beszélgetünk, légzőgyakorlatokkal és egy rövid meditációval lelassulunk. Figyelünk arra, ami bennünk zajlik, és teret adunk annak is, amire a hétköznapi rohanásban kevés idő marad. Minden találkozón egy életmódtémát dolgozunk fel közösen: táplálkozás, légzés, feltöltődés, tudatos szokások vagy önmagunkra való figyelem. Megosztjuk a tapasztalatainkat, és olyan apró, megvalósítható változtatásokat keresünk, amelyeket otthon is kipróbálhatsz. Nem kell ismerned senkit, és megszólalnod sem kötelező. Jöhetsz egyedül, a pároddal vagy egy barátoddal, úgy, ahogy éppen vagy. A célom, hogy ebből havi találkozás szülessen: közös tanulással, kapcsolódással és mindig egy új útravalóval. 📍 Kistokaji-tó 🗓️ Október 18., vasárnap • 14:00–15:30 🍵 Részvételi díj: 3 500 Ft/fő, a vezetett programmal és meleg teával együtt. 🍂 A program felnőtteknek szól. Hozz kényelmes cipőt, réteges öltözetet és egy saját bögrét, a teáról én gondoskodom! 🌦️ Eső vagy erős szél esetén az esőnap október 25., vasárnap, 14:00–15:30. Az esetleges halasztásról előző nap értesítem a jelentkezőket. Szeretettel várlak! 😊