Szétnyílt Hasizom Regeneráció Workshop

Szeretettel várlak egy gyakorlatias, támogató workshopra, ahol érthetően és biztonságosan beszélünk a szétnyílt hasizom regenerációjáról. Az eseményen szó lesz: ✨ mi is az a szétnyílt hasizom ✨ hogyan tudod magadnak ellenőrizni ✨ milyen tüneteket okozhat ✨ mire figyelj a hétköznapokban ✨ milyen gyakorlatokat végezhetsz biztonságosan otthon A gyakorlati részben együtt tanulunk: - légzést - core aktiválást - stabilizáló gyakorlatokat - otthon is végezhető regeneráló mozgásokat A workshop célja, hogy magabiztosabban, biztonságosabban és jobb testérzettel tudj mozogni a mindennapokban. ✨ ⏳ Időtartam: kb. 2 óra Jelentkezés és részvétel: A helyed a program díjának kiegyenlítésével válik véglegessé. Amennyiben mégsem tudsz részt venni, pénzvisszafizetésre nincs lehetőség, azonban lehetőséged van mást küldeni magad helyett Szeretettel várlak!