Reziliencia: hogyan erősítsük tudatosan lelki ellenálló rendszerünket?

Kiégés, munkahelyünk elvesztése, betegség, párkapcsolati, családi problémák. Életünk elkerülhetetlen velejárója, hogy különböző megpróbáltatások, stresszhelyzetek érnek minket. Nem mindegy azonban, hogy hogyan reagálunk ezekre. A reziliencia egy olyan képesség, amely csökkenti a külső stresszorok hatását, mérsékli a belső sérülékenységet, és lehetővé teszi a sikeres alkalmazkodást a kihívást jelentő helyzetekben. Tehát minél reziliensebbek vagyunk, annál erősebb a mentális immunrendszerünk, és annál gyorsabban és könnyebben nyerjük vissza egy-egy nehézség, sokkszerű külső hatás után lelkünk eredeti állapotát. De vajon hogyan erősíthetjük tudatosan lelki immunrendszerünket? Miként készülhetünk fel ezekre a helyzetekre? A Jog és Pszichológia programján többek között ezekre a kérdésekre kaphatunk majd választ Dr. Fodor Szilvia pszichológustól, az ELTE Pszichológia Intézet, Tanácsadás- és Iskolapszichológia Tanszékének habitált docensétől. Az előadás második részében lesz lehetőség az előadótól kérdezni is. Kapunyitás: 18:00-kor Kezdés: 18.30-kor Jegyek ára: 4.190 Ft Jegyek itt kaphatók: https://jogespszichologia.hu/event/reziliencia-hogyan-erositsuk-tudatosan-lelki-ellenallo-rendszerunket-3019/register (új lapon) Mindenkit várunk sok szeretettel! Jog és Pszichológia csapata //Felhívjuk a kedves érdeklődők figyelmét, hogy a helyszín változtatás jogát fenntartjuk. A megvásárolt jegyek nem válthatók vissza, valamint másik időpontra, előadásra sem cserélhetők el.//