Mozogj, erősödj, érezd jól magad!
Szeretnél erősebb, rugalmasabb és formásabb lenni?
Jól esne egy mozgásforma, ami kíméletesen, mégis hatékonyan dolgoztatja meg az egész tested?
A Pilates segít:
· erősíteni a törzs- és hátizmokat.
· javítani a testtartást.
· formálni az alakot.
· növelni a rugalmasságot és a mozgás szabadságát.
· enyhíteni a hát- és deréktáji panaszokat.
Ráadásul mindezt saját testsúllyal, eszközök nélkül végezheted – csak a mozgás iránti elhatározásodra van szükséged.
Kezdő vagy? Nem gond!
A foglalkozás kortól és edzettségi szinttől függetlenül ajánlott. A teljesen kezdőtől a középhaladó szintig mindenki megtalálhatja a számára megfelelő nehézségi fokozatot.
Időpont: minden csütörtökön
18:00–18:50 óra.
Részvételi díj: 3000Ft/fő/alkalom.
A foglalkozást tartja:
Rezes Molnár Eszter – pilates oktató.
Az órára kérjük, hogy hozzanak magukkal jógaszőnyeget vagy egy nagyméretű törölközőt.
Információ és jelentkezés:
Rezes Molnár Eszter
+36 20/944 9799
[email protected]
Adj magadnak heti egy órát – a tested és a közérzeted is hálás lesz érte!
Miért ajánljuk?
- Frissítve: 2026. okt. 15. 20:22.
- A „Nem érdekel” az adott program összes időpontját elrejti. A „Most nem” csak a kiválasztott alkalmat. A korábban mentett programokat is az Érdekel listán találod.
További időpontok 52 félretett
Mindegyik dátum külön alkalom. A „Most nem” csak a mellette szereplő időpontot rejti el.
Félretett, elmúlt vagy nem megfelelő időpontok