Mobility, a funkcionális mozgás oktatói továbbképzés

Ezen a 40 órás oktatói továbbképzésen elmerülünk annak részleteiben, hogyan lehet preventíven és hatékonyan növelni a test rugalmasságát, valamint az ízületi mozgástartományt. A gyakorlásba beleszőjük a nyújtási technikákat és szót ejtünk a mozgás közben kifejtett erő mértékéről. Beszélünk a myofasciáról és annak tulajdonságairól - elasztikusság, plaszticitás, viszkozitás, elcsúszás -, funkcionális anatómiáról - a test főbb ízületeinek alapmozgásairól -, és arról, hogy miként építsd be az anatómiai ismereteidet a gyakorlásba. Valamint arról is szó esik: hogyan juss el az egyszerű ízületi mozgásoktól az összetett, komplex mozgásokig - szabadon használva a teret. Ebből a képzésből inspirációt, nagyobb tudatosságot és magabiztosságot szerezhetsz oktatói munkádhoz, illetve új utakat nyithatsz a gyakorlásodban. ---------------- A képzés 6 alkalomból áll és vizsgával zárul. Képzési napok: 2026. október 17., november 07., 21., december 05., 12., 2027. január 16. (11.00-17.00 h.) Vizsga napok: 2027. Február 20., 27. (11:00-14:00) ---------------- A felnőttképző nyilvántartásba vételi száma: B/2022/000507 ---------------- Helyszín: Spala Korinna Jógastúdió, Budapest, V. kerület, Szalay utca 2. ---------------- A képzés díja: 155.000 Ft A vizsga díja: 14.000 Ft ---------------- Az ár tartalmazza az 6 képzési napot és az oktatási segédanyagokat. A jelentkezés feltétele: 75.000 Ft előleg befizetése. A második részlet befizetése az első képzési napon. ----------------- A képzés elvégzéséről szóló felnőtt képzési tanúsítvány kiállításának feltétele: a képzési napok 80%-án való részvétel és sikeres vizsga. ---------------- Jelentkezés: https://spalakorijoga.hu/kepzesek/mobility-a-funkcionalis-mozgas-oktatoi-tovabbkepzes (új lapon) További információ: b2t0YXRhcyB8IHNwYWxha29yaWpvZ2EgISBodQ== A jelentkezés írásban az előleg befizetésével történik. A jelentkezés visszamondása esetén az előleg nem jár vissza. ---------------- A képzés vezetője: Spala Korinna 2009 óta jógázom. Oktatóképzéseimet hatha jóga, gerincjóga, astanga jóga, nőijóga, fasciális anatómia, meditáció témákban végeztem. Aktív táncművész és táncpedagógus vagyok, de koreográfusként is alkottam. A mobility-vel a jógagyakorlás mellet ismerkedtem meg. Táncos életutam miatt „ismerős és testhezálló” volt ez a mozgásforma. Hamar megértettem, hogy ezzel a progresszív testtudati munkával hatékonyan és biztonságosan hívhatom elő testem rejtett tartalékait. https://spalakorijoga.hu/team/spala-kori/ (új lapon)