MIT EGYÜNK? MIT SZEDJÜNK? KINEK HIGGYÜNK? Kerekasztal-beszélgetés Szász Máté neurobiológussal

Egészséges életmód, vitaminok, táplálék-kiegészítők, divatos diéták… Nap mint nap rengeteg tanáccsal találkozunk, de hogyan igazodjunk el az egymásnak sokszor ellentmondó információk között? Mi alapján hozzunk tudatos döntéseket, és hogyan alakítsunk ki a hétköznapokban is tartható, egészséges szokásokat? több... 2027. április 20-án Szász Máté neurobiológus érkezik a Selyemgyár Kulturális Negyedbe egy másfél órás, közérthető és izgalmas kerekasztal-beszélgetésre. Máté szakmai pályája során élsportolókkal és olimpikonokkal is dolgozott, érdeklődése pedig a táplálkozástól az agyműködésen át a bélrendszer mikrobiomjáig számos területet felölel. Ezen az estén a mindannyiunkat érintő kérdések kerülnek előtérbe. Amiről beszélgetünk: • Egészséges életmód és a mindennapokba beilleszthető szokások. • Táplálék-kiegészítők: mikor, miért és mi alapján válasszunk? • Táplálkozási tévhitek és a divatos tanácsok útvesztője. • Alvás, stressz, mozgás és a hétköznapi energiaszint. • Tudatos döntések: hogyan különböztessük meg a szakmai érveket a reklámígéretektől? Szeretettel várunk, ha kíváncsi vagy tested működésére, szeretnél tudatosabban élni, vagy egyszerűen jobban eligazodnál az egészséges életmóddal kapcsolatos információk között!