Létezz Könnyedén - Légzés-, Relaxációs és Meditációs Tanfolyam

Szétszednek a rohanós hétköznapok, és este annyira fáradt és stresszes vagy, hogy aludni is nehezen tudsz? Enervált vagy, és úgy érzed, nincs energiád semmihez? Nehezen összpontosítasz, és alig tudsz jelen lenni otthon, a munkahelyen, vagy akár a legfontosabb pillanatokban is, mert a múlton rágódsz vagy a jövőn aggodalmaskodsz? Nyugtalan vagy belül és már nagyon vágysz a lelki harmóniára? Ha bármelyiknél magadra ismersz, jó hírem van :) a megfelelő légzéstechnikával és meditációval a fenti nehézségek nagyon hatékonyan kezelhetők <3 Teljes szívemből ajánlom Neked a HÁROM ALKALMAS LÉGZÉS-, RELAXÁCIÓS- ÉS MEDIÁTCIÓS TANFOLYAMRA invitállak sok szeretettel, három egymást követő vasárnap: NOVEMBER 15., 22. és 29-én. A tanfolyamon elsajátíthatod az alapvető légzés-, relaxációs és meditációs technikákat, gyakorlatokat, amelyek segítségével a hétköznapokban is magabiztosan csendesítheted le és fókuszálhatod az elméd, nyugtathatod a tested és formálhatod a lelki egyensúlyodat. A tanfolyamon megtanulhatod, - hogyan meditálj, hogyan érd el a belső lelki egyensúlyodat, - hogyan csendesítsd le az elméd és nyugtasd meg az idegrendszered, - hogyan kapcsolódj újra ÖnMagaddal, valamint, hogy - mi a különbség a hasi, a mellkasi és a kulcscsonti légzés között, és hogyan sajátítsd el a teljes jógalégzés, a váltott orrlyukas légzés és a győzedelmes légzés technikáját, és hogy mikor melyiket alkalmazd. Ha szeretnél kiegyensúlyozottabb hétköznapokat, és szeretnéd a kezedben tartani a saját hangulatod, érzéseid és gondolataid feletti irányítást, várlak sok szeretettel NOVEMBER 15-ÉN, 22-ÉN ÉS 29-ÉN VASÁRNAPONKÉNT 10:00-TŐL 12:00-IG. Helyszín: Nyaya Jógastúdió - Teremtő Tudatosság Tere, Szekszárd, Dobó u.12. A befektetés ÖnMagadba és a harmonikusabb hétköznapokba: 30 000 Ft A jelentkezés regisztrációhoz kötött. Keress bizalommal, telefonon vagy emailben. Szeretettel, Nóra 06-20-979-2079 c3pub3JhMTcgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== Kép: MI tartalom