Lépés - Mozgás, testtudat, szemlélődés szülőknek

🌳👣 Hív az erdő és a szabad mozgás?👣 🌳 Szeretnél három órát eltölteni más szülőkkel, ahol a szemlélődés, a testtudatfókuszú mozgás, a lelassulás és az önreflexió állnak a középpontban? A Lépés alkalmain az erdő és a mozgás segítségével egy kicsit megállunk, figyelünk magunkra és arra, hogy mi történik bennünk és körülöttünk. Három kérdés mentén haladunk: Hol tartok most az életemben? Min szeretnék változtatni? Mi a következő lépésem? Mikor? 🌿 november 7. (szombat) - 10:00–13:00 🌿 január 16. (szombat) - 10:00–13:00 🌿 február 13. (szombat) - 10:00–13:00 Hol? A három óra során kint is leszünk a Határ úti Kiserdőben, és bent is töltünk időt az Anyahajó Anyaközpontban. 👶 Egyéves kor alatti babát nyugodtan hozhatsz magaddal. A programsorozat a Ferencvárosi Önkormányzat támogatásával valósul meg. A részvétel ingyenes, adományokat köszönettel fogadunk az Anyahajó fenntartására. ✍🏻 Kérlek regisztráljatok itt: Regisztrációs űrlap: https://forms.gle/eFezesJQfnUbXyL79 (új lapon) További kérdések esetén érdeklődni itt lehet: bHVjYSAhIGl6YWJlbGxhOCB8IGdtYWlsICEgY29t Lépéstartó: Luca Izabella mentálhigiénés közösségépítő Mozgásfacilitátor Munkájában azt kutatja, hogy a testtudatosság és a szabad mozgás hogyan támogatja a kreativitást valamint az önmagunkhoz és másokhoz való szeretetteljes kapcsolódást. Élményalapú tereket hoz létre, ahol a résztvevők felszabadultan és kíváncsian kísérletezhetnek miközben közösséggé válhatnak. Munkáját többek között az erdőmerülés, a kortárs tánc és kontakt improvizáció valamint a mentálhigiénés tanulmányai inspirálják.