HS Bevezető playshop

Gyerekkori kapcsolati mintáink mélyen meghatározzák, hogyan viszonyulunk önmagunkhoz, másokhoz és az életünkhöz. Ezen az intenzív hétvégén olyan testtudatos módszerekkel dolgozunk, amelyek támogatják a kapcsolati biztonság, egészséges határok, öröm és szabadság újrafelfedezését benned. A Heart & Sexuality program eszköztára – táncmeditációk, testérzékelésen alapuló csoport gyakorlatok és vezetett mozgásmeditációk – segítenek újra rátalálni arra a kíváncsi, élő és szabad részre benned, amely nyitott a kapcsolódásra és a játékosságra. Nem szextréning. Nem tantra. Nem párkeresés. A Heart and Sexuality módszer egy mély önismereti út, amely a korai pszichoszexuális fejlődésünk mintázatain keresztül segít kapcsolódni saját történetünkhöz – a testünkkel, érzéseinkkel, határainkkal, vágyainkkal való viszonyunkhoz. A Somatic Experiencing (SE) megközelítésen alapuló testtudatos gyakorlás során megtanulhatod érzékelni és szabályozni a saját idegrendszeri válaszaidat, így biztonságban kapcsolódhatsz magadhoz és másokhoz. A műhely során lassan, befelé figyelve és egyszerre csak egy dologra koncentrálva dolgozunk, a test természetes ritmusához igazodva – a Somatic Experiencing módszertanának megfelelően gyengéden és tiszta keretek közt. Ez a hétvége egy bejárat lehet számodra – egy új minőségű kapcsolódás felé: önmagaddal, a testeddel, másokkal és az életerőddel. Nem szükséges előképzettség – csak egy nyitott szív és a vágy, hogy őszintébben jelen legyél önmagad számára. Ez az utolsó bevezető alkalom a télen kezdődő hosszabb folyamatunk elött. A hosszabbb folyamatra való jelentkezésnek feltéte, hogy már résztvettél korábbi programunkon, így ha az már megszólított, gyere és szerezz személyes tapasztalatot ezen a bevezető napon! Szeretettel várunk! A hosszabb folyamat eseményét itt találod: https://www.facebook.com/events/2095240368543885/2095240371877218?active_tab=about (új lapon) ////////// Helyszín, Dátum Budapest – BEM15, Bem rakpart 15. https://www.facebook.com/bemtizenot (új lapon) Időpont: 2026. október 24. (szombat) 10:00 – 18:00 ////////// Részvételi díj: 34.000 Ft / fő (korai madár kedvezmény szeptember 20-ig) 44.000 Ft / fő (szeptember 20. után) 34.000 Ft / fő (páros kedvezmény) 24.000 Ft / fő (ha már jártál nálunk) Regisztráció, érdeklődés: YWtvcyB8IHdlYXBvbm9mY2hvaWNlICEgZXU= ////// Regisztráció itt https://forms.gle/Etpgyxcp235JNdWN7 (új lapon) ha még nem jártál nálunk, kérj egy rövid online ismertetőt Ákostól ////////// Kinek ajánljuk? Annak, aki szeretne biztonságban mélyebben kapcsolódni önmagához és másokhoz. Aki nyitott arra, hogy új szemmel nézzen önmagára, a kapcsolataira és a testében rejlő bölcsességre. Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen, amikor egyszerre vagy érzékeny és erős, akkor ott a helyed! Várlak szeretettel: Németh Ákos Heart & Sexuality testtudat tréner, Somatic Experiencing® gyakorló, Breathwork Facilitátor /////////////////////// Ákosról több infót itt: https://www.sehungary.com/therapists/n%C3%A9meth-%C3%A1kos (új lapon) Somatic Experiencing-ről itt találsz több infót: https://www.sehungary.com/ (új lapon) A HS-ről pedig itt: https://heartandsexuality.hu/hu/ (új lapon)