Hátrahajlítás & saṃskṛtam
Ez a gyakorlás egyszerre megerősíti, lazítja és rugalmassá teszi a hátat és az egész testet a biztonságosfáldalomnélkülihátrahajlításokhoz
és a végén van egy kis szanszkrit suli is:)
Aki szeretne csatlakozni, az kérem, hogy írja meg emailen nekem:
ZGl0dG8gfCBtdWRpdGF5b2dhICEgaHU=
max. aznap reggel 6 óráig!
Namaste
Miért ajánljuk?
- Frissítve: 2026. okt. 16. 11:01.
- A „Nem érdekel” az adott program összes időpontját elrejti. A „Most nem” csak a kiválasztott alkalmat. A korábban mentett programokat is az Érdekel listán találod.