FolkNESS Táncold magad formába!💃

2026.09.02-10.28. között szerdánként 17:30-19:30 FolkNESS - TÜKRÖS TEREM, EMELET 💃 Ha mozogni szeretnénk, manapság szinte végtelen lehetőség áll rendelkezésünkre a különféle csoportos és egyéni óráknak. 🚶‍♀️🏋️‍♀️ Az egyik legősibb mozgástól, a gyaloglástól egészen a modern kutatásokon alapuló, gépekkel segített edzésekig. 🌿 A FolkNess a magyar néptáncban rejlő változatosságot és évszázadok óta halmozódó tudást használja fel egészségünk megőrzése és állóképességünk fejlesztése érdekében. Gondoljunk csak például: ✨ a somogyi ugrósra – ami tökéletes kardió-edzés, 🧍‍♀️ a felső-tiszavidéki csárdásokra – ami a tartásunkat szedi ráncba, 🤝 vagy egy moldvai körtáncra – ami azon túl, hogy az együtt mozdulás erejét is megérezteti, szintén fejleszti az állóképességet. 🎶 Ezeket a tánclépéseket használjuk a közel egy órás foglalkozáson, melynek első részében természetesen bemelegítünk, átmozgatjuk az izmokat és ízületeket, majd jól felpörgetjük a pulzust, erősítjük izmainkat, megtapasztaljuk a közösség erejét és összhangját a körtáncokban, végül lazítunk, nyújtunk. 🧘‍♀️ Közben szinte észrevétlenül megtanuljuk különféle Kárpát-medencei tájegységek tánclépéseit, és bemásznak a fülünkbe a magyar népdalok és tánczenék. 🎵 A „Mindennapi mozgásunk – közös élmények Balatonfűzfőn” című projekt a Veszprém-Balaton Európa Sportrégiója 2026 Program keretében valósul meg. INGYENES! 🔑 A jelszó: Táncold magad formába!💃 📍 Helyszín: Vágfalvi Ottó Művelődési Ház, Könyvtár és Turisztikai Központ, TÜKRÖS TEREM, EMELET Balatonfűzfő, Bugyogóforrás u. 12. #sportrégió2026 #mozgásban Info: +36 20 492 0620 Szervező: Balatonfűzfő-Litér Turisztikai Egyesület A programváltoztatás jogát fenntartjuk. A rendezvényen kép, videó és hangfelvétel készülhet.