CSÍPŐBŐL, ne csak nyisd, értsd is!
A csípő nem csak a nyitottságról szól. Stabilitás, erő, mobilitás és kontroll – ezek együtt teszik igazán szabaddá a mozgást, hogy ne csak nagyobb, hanem tudatosabb is legyen a mozgásod.
Megnézzük hogyan tudod aktívan használni és fejleszteni a mozgástartományodat, miközben egyre jobban megismered a csípőd működését.
💸 Díja: 5 800 Ft vagy 2 alkalom mandalás bérletből
🧘♀️Vezeti: Emese
❗️Itt tudsz bejelentkezni:
https://jelentkezes.mandalajogastudiok.hu/index.php?tanfolyam_id=1509 (új lapon)
Miért ajánljuk?
- Frissítve: 2026. okt. 15. 19:32.
- A „Nem érdekel” az adott program összes időpontját elrejti. A „Most nem” csak a kiválasztott alkalmat. A korábban mentett programokat is az Érdekel listán találod.