Az előadás arról szól, hogyan ismerheted fel és alakíthatod át azokat a szokásokat, amelyek folyamatos stresszben tartanak és visszatartanak a fejlődéstől. Megtudhatod, hogyan építhetsz stabil fiziológiai alapokat, hogy a benned rejlő potenciált a munkában, a sportban, a párkapcsolataidban és a mindennapi életben is a lehető legjobban kiaknázhasd. Szó lesz arról is, miként szerezheted vissza az irányítást az elméd és az energiáid felett, hogy nagyobb mentális ellenálló képességgel, kiegyensúlyozottabban és hosszú távon is sikeresebben nézhess szembe a kihívásokkal.
Több mint három évtizede foglalkozik egészségfejlesztéssel és teljesítményoptimalizálással. A Kortalanul Kihívás életminőségprogram, a Ground Force Method megalkotója, valamint a Movelab Akadémia alapítója és vezető oktatója. Munkája során olimpikonokkal, élsportolókkal és különleges egységekkel dolgozik együtt, hogy a legmagasabb szintű fizikai és mentális felkészülést támogassa.
Szereplők: Előadó:; Lakatos Péter; longevity coach és erőnléti szakértő
Miért ajánljuk?
- Frissítve: 2026. okt. 15. 15:38.
- A „Nem érdekel” az adott program összes időpontját elrejti. A „Most nem” csak a kiválasztott alkalmat. A korábban mentett programokat is az Érdekel listán találod.