Alaptábor - egész napos Movement Medicine workshop

- scroll down for English - ALAPTÁBOR egész napos Movement Medicine workshop Máthé Katával Ahhoz, hogy táncolj, nem kell tudnod táncolni. Csak a testedre van szükség, a lélegzetedre és a nyitottságodra. Ez a workshop neked szól, ha: - nem voltál még szabad táncos alkalmon, de kipróbálnád - jársz táncolni, és most szeretnéd kipróbálni a Movement Medicine-t is - próbáltad már a Movement Medicine-t, és most megnéznéd, hogy tanít Kata - régóta táncolsz, és szeretnéd megerősíteni és gyakorolni az alapokat. A Movement Medicine alapgyakorlataival dolgozunk majd: - a táncos felébresztése - az elemek - a figyelmünk irányítása a táncban - yin és yang mozgás Mi az a Movement Medicine? A Movement Medicine egy szabad tánc alapú mozgásmeditáció, amelyben a mozgás felszabadító ereje a sámáni szemlélettel és a modern idegtudomány felfedezéseinek mélységével ötvöződik. Azzal, hogy átadjuk magunkat a testből jövő mozdulatoknak, teret adunk az érzelmeink kifejezésének, a tapasztalataink feldolgozásának és végső soron egy teljesebb jelenlétnek önmagunkban és a világban. A gyakorlásunk a nagyon is valóságos testi tapasztalatokban gyökerezik, nem elvont eszmékben és elméletekben. Egyszerű meghívásokkal, gyakorlatokkal segítjük a megérkezést önmagunkba, de semmi sem kötelező: ez egy megengedő, tágas tér, ahol ér pihenni, ér feküdni, ér lassan mozdulni, ér ugrálni és ér tombolni. A testen keresztül kapcsolódunk a lelkünkhöz, az intuíciónkhoz, az álmainkhoz – ahhoz, ami nagyobb nálunk, ahhoz, ami megtart. Ez a workshop egy meghívás arra, hogy egy lépéssel közelebb kerülj ahhoz, hogy otthon érezd magad a testedben – és az életteliségedben. IDŐPONT: 2026. 11. 08. 11:00-17:30 HELYSZÍN: Goli - Budapest, Perc utca 2. REGISZTRÁCIÓ: https://forms.gle/gdrQz9ASix1Ls3U69 (új lapon) TARTJA: Máthé Kata, Movement Medicine™ tanár, VITA™ coach, női mentor, képzőművész https://katamathe.com (új lapon) https://katamathecoach.com/hu/home/ (új lapon) HOZZÁJÁRULÁS: 18.000 Ft - legkésőbb október 18-ig befizetett, 8000 Ft vissza nem térítendő előleggel. 25.000 Ft - október 18 után Ha kérdésed van, írj: a2F0YSB8IGthdGFtYXRoZSAhIGNvbQ== 🏕️👣⛺️🙌🏕️👣⛺️🙌 BASE CAMP A day long Movement Medicine workshop with Kata Máthé To dance, you don't need to know how to dance. You just need your body, your breath, and your openness. This workshop is for you if: - you've never been to a free-dance event before, but you'd like to try it - you already dance, and now you want to try Movement Medicine too - you've tried Movement Medicine before, and now you'd like to experience how Kata teaches - you've been dancing for a long time, and you'd like to reinforce and practice the basics. We'll work with the foundational practices of Movement Medicine: - awakening the dancer - the elements - directing our attention in the dance - yin and yang movement What is Movement Medicine? Movement Medicine is a free-dance-based movement meditation, in which the liberating power of movement is combined with a shamanic perspective and the depth of modern neuroscience's discoveries. By surrendering to movement that comes from the body, we make room for expressing our emotions, processing our experiences, and ultimately for a fuller presence in ourselves and in the world. Our practice is rooted in very real bodily experience, not in abstract ideas and theories. Simple invitations and exercises help us arrive into ourselves, but nothing is mandatory: this is a permissive, spacious room, where it's okay to rest, okay to lie down, okay to move slowly, okay to jump, and okay to rage. Through the body we connect to our soul, our intuition, our dreams — to what is larger than us, to what holds us. Kata Máthé is a Movement Medicine™ teacher, VITA™ somatic intimacy coach, and women's mentor with over 25 years of embodiment practice. She works where movement, sensuality, aliveness, and pleasure meet. https://katamathe.com (új lapon) https://katamathecoach.com/hu/home/ (új lapon) This workshop is an invitation to come one step closer to feeling at home in your body - and in its aliveness. DATE: 8 November 2026, 11:00–17:30 LOCATION: Goli - Budapest, Perc street 2. REGISTRATION: https://forms.gle/gdrQz9ASix1Ls3U69 (új lapon) HELD BY: Kata Máthé — Movement Medicine™ teacher, VITA™ intimacy coach, women's mentor CONTRIBUTION: 18,000 Ft with a non-refundable deposit of 8,000 Ft paid until 18 October After 18 October: 25,000 Ft If you have questions, write to: a2F0YSB8IGthdGFtYXRoZSAhIGNvbQ==