Önismereti Vegán Vacsoraest
Szeretettel hívlak egy különleges estére, ahol az önismeret, a tudatos jelenlét és a gasztronómia találkozik.
Csatlakozz egy elmélyülést és feltöltődést kínáló önismereti estére, amelyet egy finom, háromfogásos vegán vacsora és inspiráló beszélgetések kísérnek, mindezt egy biztonságos, egyenrangú és támogató közegben.
📅 Időpont: 2026. november 6. 17:30–21:30
📍 Helyszín: Veszprém, Pipacs u. 1., Pipacs Tér – Terápiás és Mozgás Műhely
NEKED SZÓL EZ AZ ESTE, HA
• szeretnél jobban rálátni a benned zajló folyamatokra,
• szeretnél közelebb kerülni az érzéseidhez és könnyebben megfogalmazni őket,
• megtapasztalnád, milyen megérkezni a folyamatosan áramló gondolatokból a jelen pillanatba,
• szeretnél egy-egy visszatérő élethelyzetedre vagy gondolati mintádra más nézőpontból rátekinteni,
• vágysz egy estére, ahol valóban van idő és tér önmagadra.
MI TÖRTÉNIK AZ EST SORÁN?
Az elsődleges hangsúly a befelé figyelésen és a jelenléten van: azon, hogy észrevegyük azt, ami éppen most történik bennünk.
Ehhez meditációs és éberséggyakorlatokat, érzet- és állapotok megfigyelését, valamint OH asszociációs kártyákat használunk. A kép- és szókártyák segítségével olyan belső összefüggések, érzések, vágyak vagy erőforrások is megmutatkozhatnak, amelyekre a hétköznapokban kevésbé látunk rá.
A közös vegán vacsora maga is a jelenlét és a befelé figyelés tere. Az étkezés során figyelmünket az ízekre, illatokra, színekre, érzetekre és saját belső tapasztalásunkra irányítjuk. Megtapasztaljuk, hogyan válhat egy olyan hétköznapi tevékenység, mint az étkezés, a jelenlét és az önmagunkkal való kapcsolódás terévé.
MIT VIHETSZ MAGADDAL AZ ESTÉRŐL?
• mélyebb rálátást önmagadra és arra, ami éppen foglalkoztat, mindezt könnyed, izgalmas formában,
• új nézőpontokat és felismeréseket,
• a tudatos jelenlét hétköznapokban is használható tapasztalatát,
• minőségi beszélgetéseket és kapcsolódást hozzád hasonlóan az önismereti utat járó emberekkel,
• valamint egy háromfogásos, teljes értékű vegán vacsora élményét.
Hozd magaddal gondolataidat, nyitottságodat és önmagadat! A testi-lelki táplálékot pedig egy minden érzékszervünket aktiváló vegán vacsora biztosítja, ami segít az élmények integrálásában.
🌱 Részvételi díj: 17 000 Ft/fő
A részvételi díj a teljes, négyórás programot és a háromfogásos vegán vacsorát tartalmazza.
🌱 Létszám: maximum 6 fő
🌱 Jelentkezés: messenger üzenetben, e-mailben vagy telefonon 2026. november 4-ig.
📞 30/433-3066
✉ [email protected]
Kérdés esetén keress bizalommal!
Várlak szeretettel!
Vankó Eszter
személyes fejlesztő • OH kártya instruktor • vegán szakács