Vajon mit tehetünk azért, hogy ne csak túléljük a mindennapokat, hanem valóban jól is érezzük magunkat az életünkben?
A rohanó hétköznapok, a folyamatos teljesítménykényszer, a stressz és a bizonytalanság mindannyiunk lelki egyensúlyát próbára teszik. De hogyan őrizhetjük meg belső stabilitásunkat? Hogyan erősíthetjük meg lelki immunrendszerünket, és honnan meríthetünk erőt akkor, amikor nehézségekkel kerülünk szembe?
Prof. Dr. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus és pszichoterapeuta előadásában az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb élet lehetőségeit járja körül.
Szó lesz a lelki immunrendszerünk erősítéséről, a stresszel és a negatív hatásokkal való megküzdésről, valamint arról, hogyan tanulhatjuk meg más szemszögből látni a nehéz élethelyzeteket. Az előadás arra is keresi a választ, hogy melyek azok az erőforrások, amelyek a legnehezebb időszakokban is megtarthatnak bennünket.
Munka, szeretet, hit és emberi kapcsolatok – életünk meghatározó pillérei, amelyek nemcsak boldogságforrásaink lehetnek, hanem lelki egészségünk megőrzésében is fontos szerepet játszanak.
Prof. Dr. Bagdy Emőke több évtizedes szakmai tapasztalatára támaszkodva, közérthetően és életközeli példákon keresztül mutatja meg, milyen lehetőségeink vannak saját lelki jóllétünk alakítására.
Egy este önmagunkról, kapcsolatainkról, lelki erőforrásainkról – és arról, hogyan lehetne egészségesebben és boldogabban élni.