BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//yonder𝒏𝒊𝒕𝒆//Occurrence export//EN CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT UID:68186c919dc5a96d48dfc84b3dc1f841a7abcc0371520b397c412c86c3aab06f@event- watcher.grosmar.art DTSTAMP:20261018T155847Z DTSTART:20261128T083000Z DTEND:20261128T170000Z SUMMARY:Te\, hogy vagy? - Női egészségnap - Hosszan.Élni.Jól. LOCATION:Klebelsberg Kastély\, Templom utca 12-14\, Budapest URL:https://yondernite.com/events/te-hogy-vagy-noi-egeszsegnap-hosszan-elni -jol-2026-11-28 DESCRIPTION:yonder𝒏𝒊𝒕𝒆: https://yondernite.com/events/te-hogy-v agy-noi-egeszsegnap-hosszan-elni-jol-2026-11-28\n\nKezdés: 2026. 11. 28. 09:30 GMT+1 (Europe/Budapest)\n\nVége: 2026. 11. 28. 18:00 GMT+1 (Europe/ Budapest)\n\nA naptárfájl a kezdést és a forrás szerinti befejezést tartalmazza.\n\nEgyszeri naptármentés\; a későbbi változások nem fri ssülnek automatikusan. Indulás előtt ellenőrizd az eredeti eseményold alt.\n\nEredeti esemény: https://cooltix.hu/event/6ac624e8c8bce279ea0676e 1\n\nAdatforrás: Cooltix\n\nAdatok ellenőrizve: 2026. 10. 18. 17:08 GMT+ 2 (Europe/Budapest)\n\nAz eredeti oldal leírása:\nTe\, hogy vagy? Egy na p a női egészségről – testről\, lélekről\, egyensúlyról. A „T e\, hogy vagy?” egy egész napos női egészségnap\, ahová bármikor b ecsekkolhatsz\, és a saját ritmusodban kapcsolódhatsz be a programokba. Meghallgathatod az előadásokat és szakértői beszélgetéseket\, rés zt vehetsz workshopokon\, kipróbálhatsz különböző diagnosztikai eszk özöket\, kóstolhatsz egészséges élelmiszereket és teákat\, vásár olhatsz\, elmerülhetsz a gyógynövények és illóolajok világában\, és személyesen is fordulhatsz a jelen lévő szakemberekhez a saját ké rdéseiddel. A nap háziasszonya Péterfi Judit televíziós újságíró\ , műsorvezető. Kiemelt vendégeink Janicsák Veca énekesnő\, pszichol ógia szakos hallgató és Kővári Anett jógaoktató\, ayurvédikus jóg aterapeuta. A nap középpontjában a női egészség\, a megelőzés\, az edukáció és a feltöltődés áll. Nem egyetlen témát járunk körü l\, hanem azt nézzük meg\, hogyan függ össze a testünk működése\, a hormonális egyensúlyunk\, a táplálkozásunk\, az alvásunk\, a stres sz-szintünk\, az energiaszintünk és a lelki jóllétünk. Beszélünk a rról\, hogyan változik a női test az egyes életszakaszokban\, mit érd emes tudni a ciklusról\, a hormonális egyensúlyról\, a perimenopauzár ól és a változókorról\, valamint arról\, milyen testi jelzésekre é rdemes jobban odafigyelni. Szó lesz a fáradtság\, az alvásproblémák\ , a stressz\, a változó testsúly\, a bőr- és hajproblémák\, az emé sztési panaszok és az energiahiány lehetséges összefüggéseiről. Fi gyelmet kap a bélrendszer és a mikrobiom\, a táplálkozás\, az inzulin rezisztencia és az ételérzékenység is. Kapaszkodókat adunk abban\, h ogy mit érdemes ennünk\, mit kerülnünk\, mit vegyünk le a boltok polc airól\, mit hagyjunk ott\, és mire figyeljünk az élelmiszerek címkéj én. Abban is segítünk eligazodni\, hogyan tájékozódjunk az egymásna k sokszor ellentmondó táplálkozási tanácsok\, vitaminok és ásványi anyagok világában. Foglalkozunk a mozgás és az izomzat szerepével\, az agy működésével\, a koncentrációval\, a memóriával és a mentá lis jólléttel is. A testi egészség mellett pedig hangsúlyt kap az ön ismeret\, a stresszkezelés és azok a mindennapi szokások\, amelyek hoss zú távon támogathatják a testi-lelki egyensúlyt. Akikkel ezen a napon találkozhatsz\, és akiktől te is kérdezhetsz: Dr. Borus Hajnal – be lgyógyász\, diabetológus\, endokrinológus Lányi Kata – pszichológu s\, bélflóra-regenerációs tanácsadó\, Psybiom Dr. Némedi Erzsébet – élelmiszeripari mérnök\, biotechnológus\, a Dr. Zsóka informáci ós csatorna alapítója Pozsonyi Zsolt – Wäberer Movement Lab\, alapí tó\, erőnléti edző\, A longevity titka című könyv egyik szerzője H osszan. Élni. Jól. Legyen mindannyiunk kívánsága. A cél\, hogy a nap végén ne csak több információd legyen\, hanem jobban értsd a saját tested működését\, könnyebben felismerd annak jelzéseit\, és olyan gyakorlati tudást vigyél haza magaddal\, amelyet a saját életedben is használni tudsz. Kiállítóink (Folyamatosan bővül): doTERRA - Boros Sarolta – funkcionális életmód mentor\, wellness tanácsadó Herbathe rapy Herbsgarden Illuva Design Kakasbonbon Krizina Menta Gluténmentes Mű hely Mojo Herbals Natava Organic Bio kávé END:VEVENT END:VCALENDAR