BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//yonder𝒏𝒊𝒕𝒆//Occurrence export//EN
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:1599d520e55792ba52be0aa7f6ee48b5bfa0ca52206362b7e1864aad903713ae@event-
 watcher.grosmar.art
DTSTAMP:20261022T133257Z
DTSTART:20261029T073000Z
DTEND:20261029T083000Z
SUMMARY:Tartásjavító\, egészségmegőrző torna
LOCATION:Kultúrkúria\, Budapest
URL:https://yondernite.com/esemeny/tartasjavito-egeszsegmegorzo-torna-2026-
 10-29
DESCRIPTION:yonder𝒏𝒊𝒕𝒆: https://yondernite.com/esemeny/tartasja
 vito-egeszsegmegorzo-torna-2026-10-29\n\nKezdés: 2026. 10. 29. 08:30 GMT+
 1 (Europe/Budapest)\n\nVége: 2026. 10. 29. 09:30 GMT+1 (Europe/Budapest)\
 n\nA naptárfájl a kezdést és a forrás szerinti befejezést tartalmazz
 a.\n\nEgyszeri naptármentés\; a későbbi változások nem frissülnek a
 utomatikusan. Indulás előtt ellenőrizd az eredeti eseményoldalt.\n\nEr
 edeti esemény: https://kult2.hu/program/tartasjavito-egeszsegmegorzo-torn
 a-4/2026-10-29/\n\nAdatforrás: Kult2\n\nAdatok ellenőrizve: 2026. 10. 22
 . 11:29 GMT+2 (Europe/Budapest)\n\nAz eredeti oldal leírása:\nTorna mind
 enkinek\, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát\, és szeretne
  időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet
  részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízül
 etek átmozgatásán\, az izmok mérsékelt erősítésén\, nyújtásán 
 van\, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokka
 l kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegít
 és után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat\, majd negyed
  órát szánunk nyújtásra. Kezdőknek\, idősebbeknek a keddi és csüt
 örtöki órákat érdemes előbb kipróbálni. A foglalkozások 60 perces
 ek. Lehetőség van online csatlakozásra is\, amihez az óra előtt linke
 t küldök az előzetesen megadott e-mail címre\, és arra kattintva lehe
 t belépni. A foglalkozások ára: Személyes részvétel esetén: 2 500 F
 t/óra 21 500 Ft/10 óra Online részvétel esetén: 2000 Ft/óra 18 000 F
 t/10 óra Valamint:18 000 Ft/hó (klubtagsági) Bővebb információ e-mai
 lben vagy telefonon: juraszoli74@gmail.com +36 20 4474 520
END:VEVENT
END:VCALENDAR