BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//yonder𝒏𝒊𝒕𝒆//Occurrence export//EN
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:774f537d78e48ae9ddc7176870ed501e751da94855185c60b3fe2cce8743a71a@event-
 watcher.grosmar.art
DTSTAMP:20261025T025339Z
DTSTART:20261115T090000Z
SUMMARY:Önszeretet lépésről lépésre - Integrál Flow önismereti csop
 ort
LOCATION:M•A•G Meetplace - 1146 Budapest\, Hermina út 63. III/5.
URL:https://yondernite.com/esemeny/onszeretet-lepesrol-lepesre-integral-flo
 w-onismereti-csoport-2026-11-15
DESCRIPTION:yonder𝒏𝒊𝒕𝒆: https://yondernite.com/esemeny/onszeret
 et-lepesrol-lepesre-integral-flow-onismereti-csoport-2026-11-15\n\nKezdés
 : 2026. 11. 15. 10:00 GMT+1 (Europe/Budapest)\n\nA naptárfájl csak a kez
 dési időt tartalmazza.\n\nEgyszeri naptármentés\; a későbbi változ
 ások nem frissülnek automatikusan. Indulás előtt ellenőrizd az eredet
 i eseményoldalt.\n\nEredeti esemény: https://allevents.in/budapest/%C3%9
 6nszeretet-l%C3%A9p%C3%A9sr%C5%91l-l%C3%A9p%C3%A9sre-integr%C3%A1l-flow-%C
 3%B6nismereti-csoport/200030872843252\n\nAdatforrás: allevents.in\n\nAdat
 ok ellenőrizve: 2026. 10. 23. 12:49 GMT+2 (Europe/Budapest)\n\nAz eredeti
  oldal leírása:\nHogyan bánsz magaddal a nehezebb pillanatokban – ami
 kor elfáradsz\, hibázol vagy elbizonytalanodsz? Hogyan jelenik ez meg ab
 ban\, ahogy másokhoz kapcsolódsz? Mennyire veszed észre\, mire van szü
 kséged igazán? Az önszeretet egy fokozatosan alakítható kapcsolat ön
 magaddal. Azzal kezdődik\, hogy megállsz\, figyelmet adsz annak\, ami be
 nned történik\, és egyre tisztábban érzékeled a tested jelzéseit\, 
 az érzéseidet\, a szükségleteidet és a határaidat. A csoport biztons
 ágos\, elfogadó és megtartó terében\, a saját tempódban\, lépésr
 ől lépésre van lehetőséged haladni: együttérzőbben jelen lenni ön
 magad számára\, jobban figyelni a saját belső jelzéseidet\, és teret
  adni annak\, ami számodra tápláló\, pihentető és igaz. Az alkalmako
 n verbális és nonverbális önismereti módszerekkel felváltva dolgozun
 k. Ezek lehetnek szavakkal történő megosztások\, beszélgetések\, a r
 észtvevők személyes témájára fókuszáló folyamatok\, valamint a te
 st jelzéseit figyelő-\, mozgásos-\, önkifejező- és kapcsolódást se
 gítő önismereti gyakorlatok. A szavak és a testi tapasztalás együtt 
 segítenek abban\, hogy jobban megértsd\, mi történik benned\, közeleb
 b kerülj az érzéseidhez és szükségleteidhez\, valamint tisztábban 
 érzékeld és képviseld a határaidat. A folyamat során lehetőséged n
 yílik arra\, hogy: – felismerd\, hogyan viszonyulsz önmagadhoz\; – g
 yakorold az önelfogadást és az önegyüttérzést\; – figyelmet adj a
  tested jelzéseinek\; – érzékeld és kifejezd\, mire van szükséged\
 ; – tisztábban képviseld a személyes határaidat\; – befogadd a fig
 yelmet\, a támogatást és a kapcsolódást\; – másokhoz kapcsolódva 
 is megtartsd önmagadat. A csoport neked szól\, ha gyakran háttérbe hel
 yezed magadat\, erős benned az önkritika\, nehezen érzékeled vagy kép
 viseled a szükségleteidet\, illetve szeretnél szabadabban\, elfogadóbb
 an és önazonosabban jelen lenni a testedben\, a döntéseidben és a kap
 csolataidban. Az önszeretet útja apró\, megélhető lépésekre épül:
  észrevenni\, megengedni\, elfogadni\, kérni\, befogadni és képviselni
  önmagadat. 📅 A csoport időpontjai Az alkalmak 10:00–16:00 között
  lesznek: 2026. november 15. 2026. december 19. 2027. január 16. 2027. fe
 bruár 21. 2027. március 21. 2027. április 3. 2027. május 15. 2027. jú
 nius 13. A csoportot vezeti: Zságer Gergő – integrál tanácsadó és 
 flow önismereti csoportvezető Csoportvezető társak: Kálmán Márta 
 – Integrál tanácsadó és körvezető\, Szupervizor\, Coach és Szerve
 zeti mentor Bihari Balázs – Integrál tanácsadó és önismereti csopo
 rtvezető 💰 Részvételi díj: 24 000 Ft/fő/alkalom. Ha 2026. szeptemb
 er 31. éjfélig jelentkezel\, a kedvezményes részvételi díj 22 000 Ft
 /fő/alkalom. Ha megszólít ez a folyamat\, és szeretnél lépésről l
 épésre egy elfogadóbb és együttérzőbb kapcsolatot kialakítani önm
 agaddal\, akkor jelentkezz az alábbi űrlap kitöltésével: https://form
 s.gle/rwk2Fb3y92Sdi63c8 Amennyiben a részvételi szándékod megvan\, de 
 jelenleg anyagi nehézség nehezíti a jelentkezésedet\, kérlek ezesetbe
 n is töltsd ki a jelentkezési lapot\, és ezt jelezd benne. Ezt követő
 en egyénileg megbeszéljük a lehetőségeket. Jelentkezési határidő: 
 2026.10.31. Várunk szeretettel!
END:VEVENT
END:VCALENDAR