BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//yonder𝒏𝒊𝒕𝒆//Occurrence export//EN
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:4171935c50ed049679e56ce5f64b0985ab19787e937b7a394ee069ad74f2135a@event-
 watcher.grosmar.art
DTSTAMP:20261022T091347Z
DTSTART:20261128T170000Z
SUMMARY:Miért vagyunk mindig fáradtak?
LOCATION:TÉR Központ\, Nyíregyháza
URL:https://yondernite.com/esemeny/miert-vagyunk-mindig-faradtak-2026-11-28
DESCRIPTION:yonder𝒏𝒊𝒕𝒆: https://yondernite.com/esemeny/miert-va
 gyunk-mindig-faradtak-2026-11-28\n\nKezdés: 2026. 11. 28. 18:00 GMT+1 (Eu
 rope/Budapest)\n\nA naptárfájl csak a kezdési időt tartalmazza.\n\nEgy
 szeri naptármentés\; a későbbi változások nem frissülnek automatiku
 san. Indulás előtt ellenőrizd az eredeti eseményoldalt.\n\nEredeti ese
 mény: https://jegymester.hu/production/10084726/miert-vagyunk-mindig-fara
 dtak\n\nAdatforrás: Jegymester\n\nAdatok ellenőrizve: 2026. 10. 22. 07:0
 5 GMT+2 (Europe/Budapest)\n\nAz eredeti oldal leírása:\nIsmerős az érz
 és\, amikor reggel már fáradtan ébredsz? Amikor egész nap rohansz\, e
 stére elfogy az energiád\, de mégsem tudsz igazán kikapcsolni? Vagy am
 ikor hiába alszol eleget\, valahogy mégsem érzed magad kipihentnek? Mi 
 történik velünk a folyamatos rohanásban? Miért olyan nehéz valóban 
 pihenni? Mitől függ\, hogy mennyi energiánk van\, hogyan alszunk\, és 
 milyen egészségben éljük le az éveinket? Kun Zoltán alvásszakértő
  és fenntartható teljesítmény mentor egy különleges\, közérthető 
 és gondolatébresztő előadáson mutatja meg\, hogyan működik a szerve
 zetünk\, mit árulnak el a tudományos kutatások és a valós élettani 
 mérések a mindennapjainkról\, és mit tehetünk azért\, hogy jobban le
 gyünk. Szó lesz az alvásról\, a stresszről\, a regenerációról\, az
  energiánkról és arról is\, hogyan élhetünk nemcsak hosszabb\, hanem
  egészségesebb\, aktívabb és örömtelibb életet. Az előadás során
  meglepő adatokkal\, hétköznapi példákkal és azonnal alkalmazható g
 yakorlati tanácsokkal találkozhatunk. Mert az élet nemcsak arról szól
 \, hogy mennyit bírunk\, hanem arról is\, hogyan érezzük magunkat köz
 ben. Helyszín: Nyíregyháza\, TÉR Központ Időpont: 2026. november 28.
  18:00-19:30 Időtartam: 90 perc\, közönségkérdésekkel Szereplők: El
 őadó:\; Kun Zoltán
END:VEVENT
END:VCALENDAR