BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//yonder𝒏𝒊𝒕𝒆//Occurrence export//EN CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT UID:b5157bd52602f575ecf1def6cbd7a135d79051656c7f5752d2e88faeb09e18f0@event- watcher.grosmar.art DTSTAMP:20261110T141724Z DTSTART:20261108T160000Z DTEND:20261108T174500Z SUMMARY:Kezdő 2 akrojóga tanfolyam LOCATION:D-Dance Company\, Budapest URL:https://yondernite.com/esemeny/kezdo-2-akrojoga-tanfolyam-2026-11-08 DESCRIPTION:yonder𝒏𝒊𝒕𝒆: https://yondernite.com/esemeny/kezdo-2- akrojoga-tanfolyam-2026-11-08\n\nEz az időpont már elmúlt.\n\nKezdés: 2026. 11. 08. 17:00 GMT+1 (Europe/Budapest)\n\nVége: 2026. 11. 08. 18:45 GMT+1 (Europe/Budapest)\n\nA naptárfájl a kezdést és a forrás szerint i befejezést tartalmazza.\n\nEgyszeri naptármentés\; a későbbi válto zások nem frissülnek automatikusan. Indulás előtt ellenőrizd az erede ti eseményoldalt.\n\nEredeti esemény: https://allevents.in/budapest/kezd %C5%91-2-akroj%C3%B3ga-tanfolyam/200030921551652\n\nAdatforrás: allevents .in\n\nAdatok ellenőrizve: 2026. 11. 08. 15:42 GMT+1 (Europe/Budapest)\n\ nAz eredeti oldal leírása:\nKezdő 2 akrojóga – Folytatjuk! Újabb 6 alkalmas tanfolyam! Már belekóstoltál az akrojóga világába\, és sze retnél tovább fejlődni? Megismerted az alapokat\, de még szívesen gya korolnád őket\, miközben új\, izgalmas elemeket is kipróbálnál? Akk or szeretettel várunk 6 alkalmas kezdő akrojóga tanfolyamunk folytatás án! Az előző tanfolyamon megismerkedtünk az akrojóga alapjaival\, meg tanultunk együttműködni\, egyensúlyozni\, együttműködni. Most egy l épéssel továbbmegyünk! A már megismert pozíciókat tovább gyakorolj uk\, finomítjuk a technikánkat\, és egyre magabiztosabban mozgunk benn ük. Emellett új elemekkel\, átmenetekkel és izgalmas kihívásokkal b ővítjük az eddig megszerzett tudásunkat. Az egy óra negyvenöt perces foglalkozásokon tovább fejlesztjük az erőt\, az egyensúlyt\, a koord inációt és a testtudatot. Nagy hangsúlyt fektetünk a helyes techniká ra\, a biztonságos kivitelezésre és a partnerrel való együttműködé sre. És természetesen továbbra sem maradhat el a sok nevetés\, a köz ös sikerélmény és az a támogató\, jó hangulatú közösség\, ami m iatt annyira szeretjük az akrojógát! Kinek ajánljuk? Elsősorban azokn ak\, akik már részt vettek az első kezdő tanfolyamunkon\, vagy más m ódon elsajátították az akrojóga alapjait\, és szeretnék továbbfejl eszteni a tudásukat. Nem kell profinak lenned\, és az sem baj\, ha egy-e gy elem még bizonytalanul megy! Pont azért vagyunk itt\, hogy együtt gy akoroljunk és fejlődjünk. Újdonság: Ezúttal a korábbi másfél ór ás foglalkozásokat egy óra negyvenöt percesre bővítjük\, hogy még több időnk legyen gyakorlásra\, és egy kis kellemes levezetésre is! M inden alkalom végén közös\, páros thai masszázsgyakorlatokkal zárju k az órát. Egyszerű\, könnyen elsajátítható\, nyújtó és lazító technikákat tanulunk\, amelyeket egymáson is kipróbálunk. Mindkét f él megtapasztalhatja a masszázs és a nyújtás kellemes hatásait. Így az aktív gyakorlás után jut egy kis idő a megdolgoztatott izmok ellaz ítására\, a feszültség oldására és a közös feltöltődésre is\, hogy az óra végén kellemesen átmozgatva\, ellazulva indulhassunk haza . Helyszín: D-Dance Company Táncstúdió (1077 Budapest\, Rózsa utca 39 .) Időpont: vasárnaponként 17:00–18:45 Kezdés: Hamarosan – az elő ző tanfolyam folytatásaként Oktatási napok: November. 8\, 15\, 22\, 29 December. 6\, 13 Részvételi díj: 30.000 Ft / 6 alkalom (+ 1 Meglepi al kalom 😊) Mivel foglalkozunk a tanfolyamon? A korábban tanult alapokat tovább gyakoroljuk\, madár\, bálna\, trón és más alaphelyzetek és e zekre építve új pozíciókat és mozgásokat sajátítunk el. Elkezdjü k összekötni a gyakorlatokat\, melyek sorokká válnak és egy folyamato s flow élményt adnak. Mit tanulunk a hat alkalom alatt? A teljesség ig énye nélkül: Fordított testhelyzetek és egyensúlygyakorlatokat (Fejj el lefelé is megtanuljuk az irányokat). Vállállások és azok előkés zítő gyakorlatait. Az álló elemek alapjait. Mindezt természetesen lé pésről lépésre\, egymásra építve\, mindenki saját fejlődési üte méhez igazodva! Fontos tudnivalók A tanfolyam 6 egymásra épülő alkal omból áll\, ezért a részvételi díj a teljes sorozatra vonatkozik. A folyamatos fejlődés érdekében javasoljuk a részvételt valamennyi alk almon. Ha egy órát ki kell hagynod\, pótórát sajnos nem tudunk biztos ítani. Nem szükséges párral érkezni! A foglalkozások során folyamat os partnercserére van lehetőség\, így mindenki tud gyakorolni. Mit hoz z magaddal? Vizet Törölközőt Kényelmes sportöltözéket Jókedvet\, kíváncsiságot és nyitottságot Az akrojóga egyik legjobb része\, hog y mindig van hová fejlődni! Egy korábban nehéznek tűnő pozíció egy szer csak természetessé válik\, és máris készen állsz a következő kihívásra. Ha szeretnéd tovább építeni az alapokat\, új elemeket t anulni\, és egy jó hangulatú csapatban fejlődni\, várunk szeretettel! Továbblépési lehetőség: A tanfolyam után lehetőség nyílik csatla kozni középhaladó óráinkhoz\, később pedig megfelelő tapasztalatta l akár a show team csapatához is. REGISZTRÁCIÓ: https://forms.gle/86wn hiPwZKYG7eQq6 Várunk szeretettel! AcroLand Hungary csapata END:VEVENT END:VCALENDAR