BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//yonder𝒏𝒊𝒕𝒆//Occurrence export//EN
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:38a571c749cf4152f7242bee1d92dc8b289d4dd880cc2697a0b21e8aced89eb1@event-
 watcher.grosmar.art
DTSTAMP:20261025T060145Z
DTSTART:20261128T090000Z
SUMMARY:Árnyékban is fényesen - Mozdulj a lelkedből!
LOCATION:SÍN Arts and Culture Center\, Budapest
URL:https://yondernite.com/esemeny/arnyekban-is-fenyesen-mozdulj-a-lelkedbo
 l-budapest-2026-11-28
DESCRIPTION:yonder𝒏𝒊𝒕𝒆: https://yondernite.com/esemeny/arnyekba
 n-is-fenyesen-mozdulj-a-lelkedbol-budapest-2026-11-28\n\nKezdés: 2026. 11
 . 28. 10:00 GMT+1 (Europe/Budapest)\n\nA naptárfájl csak a kezdési idő
 t tartalmazza.\n\nEgyszeri naptármentés\; a későbbi változások nem f
 rissülnek automatikusan. Indulás előtt ellenőrizd az eredeti eseményo
 ldalt.\n\nEredeti esemény: https://allevents.in/budapest/%C3%81rny%C3%A9k
 ban-is-f%C3%A9nyesen-mozdulj-a-lelkedb%C5%91l-budapest/200030458011706\n\n
 Adatforrás: allevents.in\n\nAdatok ellenőrizve: 2026. 10. 23. 12:49 GMT+
 2 (Europe/Budapest)\n\nAz eredeti oldal leírása:\nAz önelfogadásról s
 okat beszélünk. De gyakran csak addig tart\, amíg könnyű. Amíg kedve
 sek vagyunk. Amíg erősek. Amíg „fejlődőképesek”. De mi van azokk
 al a részeinkkel\, amelyeket szégyellünk? Amelyeket elutasítunk\, leta
 gadunk\, elrejtünk? A félelmetessel. A sötéttel. Az undorítóval. Az 
 önelfogadás nem azt jelenti\, hogy csak a fényes részeidet szereted. H
 anem azt\, hogy nem fordulsz el attól sem\, ami nehéz benned. Ez a works
 hop arra hív\, hogy kapcsolatba lépj az árnyékoddal. Nem azért\, hogy
  „megjavítsd”. Nem azért\, hogy megszépítsd. Hanem hogy magadhoz t
 udd ölelni. 🖤 Az árnyék nem ellenség. Az árnyék azokból a része
 inkből áll\, amelyek valaha nem voltak elfogadhatók. Amelyek túl sokak
  voltak. Vagy túl hangosak. Vagy túl fájdalmasak. És amíg kint tartju
 k őket\, addig rengeteg energiát veszítünk. Ez az egy nap teret ad ann
 ak\, hogy megéld: 🖤nem omlik össze a világ attól\, ha közelebb lé
 psz ahhoz\, amitől eddig féltél. Miért megélésen keresztül? Mert az
  árnyék nem szavakban él. Hanem érzetekben. Feszültségben. Indulatba
 n. Szégyenben. Mozgáson keresztül lehet vele találkozni úgy\, hogy ne
  sodorjon el. Hogy legyen keret. Hogy legyen megtartás. A foglalkozás so
 rán: 🖤 testalapú\, improvizatív gyakorlatokon dolgozunk\, 🖤 fokoz
 atosan\, a saját határaidat tiszteletben tartva\, 🖤 biztonságos\, í
 téletmentes térben. Itt nem kell szeretned mindent\, ami feljön. Elég\
 , ha nem fordulsz el. És ahogy az árnyék részei visszakerülnek hozzá
 d\, valami felszabadul. Nem csak sötétség. Hanem életerő. Mert amit k
 irekesztettünk\, ott tartjuk bezárva az erőnket is. „Árnyékban is\,
  fényesen is” nem egy állapot. Hanem egy belső igen. Igen arra\, aki 
 vagy — nem csak akkor\, amikor könnyű. Hanem akkor is\, amikor nehéz.
  Ez a teljesség kezdete. És innen válik a fény is valódivá. 🌟 
 📍 Tér: SÍN Művészeti Központ (1139 Budapest\, Gyutacs u. 10.) 📆
  Idő: 2026. November 28. szombat 10:00-16:00 óráig A foglalkozáson: Im
 provizatív alapú szabadtánc van. Érzelem\, és fókuszt erősítő gya
 korlatok. 1-1 figyelmet irányító\, keretet adó instrukció segíti a k
 oncentrációt\, a lelked kibontását az adott téma felé. Mindezt egy m
 eghitt hangulatú térben. 🟠 Részvételi díj: 35.000 Ft / fő 👉 JE
 LENTKEZÉS: https://www.mozduljalelkedbol.hu/termek/arnyekban-is-fenyesen/
  💃 A foglalkozást vezeti: Simon Renáta – a Mozdulj a lelkedből! al
 apítója és vezetője "4 évesen odamentem anyukámhoz\, és megkértem\
 , hogy vigyen el balettozni mert én balerina leszek. Azóta táncolok. Vo
 ltam a Győri Balett tagja\, a Svéd királyi Balett táncosa\, belföldi 
 és külföldi projektek vendégművésze\, a Frenák Pál Társulat vend
 égtáncosa. Ezzel foglalkoztam egész életemben. Mozogtam és másokat i
 s elemeztem ahogy mozognak. Ezen keresztül fejlesztettem az érzékelése
 met\, a tudatomat\, nyitottam a szívemet. Mindent amit itt tanultam\, sz
 ép lassan átvittem a hétköznapi életemben. Már egészen kiskoromban 
 éreztem\, hogy a mozgás a legjobb dolog ami velem történt. Imádtam\, 
 és imádom most is. Emellett a kiegészítő tanulmányaim a buddhista vo
 nalra tereltek és a jógát\, ájurvédát és a tantrát egyéni átadá
 sban tanulhattam meg a mesteremtől Indiában. A mozgás és a szellemisé
 g\, az örök tanítóim. Ezeket ötvöztem. Ezekben minden benne van ami 
 engem érdekel\, a felfedezés\, a zene\, az önismeret\, energiák\, érz
 elmek\, (tudat-\, és test) állapotok." A HELY BEFOGADÓKÉPESSÉGE LIMIT
 ÁLT! A programot legalább 6 fő jelentkezése esetén tudjuk megtartani.
  Egy adott eseményre legkésőbb az esemény előtt 24 órával tudsz jel
 entkezni. Maximum 18 fő tud részt venni a foglalkozáson\, így a jelent
 kezés sorrendjét tudjuk csak figyelembe venni. Amennyiben betelik a lét
 szám\, úgy várólistára kerül az\, aki még jönni szeretne. (hisz mi
 ndig van\, aki végül mégsem tud eljönni). Ha szeretnél pár percben k
 épet kapni a foglalkozásainkról\, akkor itt nézd meg a beltéri rövid
  videónkat: Vagy kültéri pár perces videónkat: Várlak nagyon sok sze
 retettel és tisztelettel: Reni www.mozduljalelkedbol.hu FOTÓ: Földvári
  Roland
END:VEVENT
END:VCALENDAR